No meio deste feriado, uma oportunidade de se auto-regular e alinhar corpo, mente e espírito no ciclo de uma 6a a noite e um sábado de manhã, entre bolas e bambus...! 


Mini-retiro Hatha Yoga Roda Om

 Evento no Face: https://goo.gl/q9nDEF



 Programação:
8/09 - 6a feira
18h30 a 20h - prática de Hatha Yoga Roda Om (baseado no método Iyengar, com bolas suíças, bambus e abordagem holística);
20h - intervalo para janta - sopa com raízes e brotos de lentilha germinados + pães; 
21h15 a 22h - pranayamas (práticas yogues que usam a respiração para direcionar a energia e consciência pelo corpo) e meditação

9/09 - 5a feira
6h30 a 7h30 - pranayamas (práticas respiratórias) e meditação;
7h30 café da manhã; 
8h40 a 10h40 - prática longa de Hatha Yoga Roda Om

As práticas serão todas conduzidas pela professora de yoga Daniela Morais.

Dois períodos para transformar a sua presença e experiência dentro do Yoga de modo significativo, com uma professora experiente e pesquisadora dedicada.

Valor total (incluso pernoite (se precisar) + janta e café da manhã): 

R$ 150,00 para não alunos do Roda Om
R$ 130,00 para alunos do Roda Om

Se houver necessidade, é possível o parcelamento do valor em 2x.

Confirme a sua participação no Mini-Retiro, até quinta-feira, dia 7/09, a noite, para podermos nos organizar melhor.

Entre em contato via email: rodaom@gmail.com
ou whatsapp: 19-99757.1543, para enviarmos os dados bancários para depósito de 50% a 100% do valor para reserva de vaga no Mini-retiro Roda Om.

Sobre retiros:
A experiência do retiro é sempre muito transformadora.
Ela tira a pessoa da rotina de seu dia a dia e a expõem a um processo cuidadosamente elaborado para suprir suas necessidades básicas de acolhimento, alimento, abrigo e sono, deixando-a totalmente disponível para as práticas de desenvolvimento propostas pelo Hatha Yoga Roda Om.
Nosso retiro dará a opção de dormir no espaço de prática ou de ir para casa dormir de 6a para sábado. (vagas limitadas)

Sobre a Hatha Yoga Roda Om:
Esta linha de yoga trabalha na ativação e integração das cadeias musculares, na criação de espaço dentro das articulações, e de espaço para se respirar melhor e com maior amplitude e tudo isso para a energia circular e tudo continuar o seu processo de desenvolvimento e expansão da vitalidade e consciência. Usamos alguns acessórios para ajudar a este processo de reformatação do corpo mente como bolas suíças e de outros tamanhos e bambus de diversos formatos.

Sobre a professora:
Estuda e pratica hatha yoga com ênfase no método Iyengar desde 1999. Aprendeu com o professor Sandro Bosco, com o professor Renato Turla, com seus alunos e sua prática consigo mesma. Leciona hatha yoga dentro deste estilo (Iyengar Yoga) desde 2003. Sua formação inclui o bacharelado em Dança pela UNICAMP, o contato com várias abordagens que integram o corpo e a mente como o Butoh de Min Tanaka, o Qi Gong, Lian Gong, a bioenergética, a teoria dos 5 elementos da Medicina Tradicional Chinesa, retiros com a Monja Coen no ZendoBrasil em São Paulo, na Associação Zen Budista de Campinas, no Templo Theravada da Sociedade Budista do Brasil no Rio de Janeiro e no Mosteiro Zen Morro da Vargem do Espírito Santo. É idealizadora, fundadora e cuidadora do Espaço Roda Om - yoga & artes, na Vila São João.

Sejam bem vindos!
Namastê _/\_





Agende uma aula experimental: práticas de Hatha Yoga Roda OM (Iyengar Yoga com bolas suíças e bambus) desenvolvidas para diferentes corpos, idades e necessidades.

Em nosso método, o corpo sofre mudanças de dentro para fora. A respiração bem orientada e aliada ao preciso e anatômico ajuste do uso do corpo nas posturas levam ao pleno realinhamento do corpo como um todo com resultados surpreendentes, conforme se pode ver na figura abaixo: pernas de tamanho diferentes à esquerda e iguais à direita


Sempre se renovando e criando estratégias para criar um espaço interno (psicofísico) de maior circulação de prana (energia), alinhar as cadeias musculares, liberar tensões, toxinas e tonificar órgãos, a postura e a mente.  Abaixo uma série com as posturas da vela (salamba sarvangasana) e do arado (halasana)


3as e 5as - 6h15 a 7h15
3as e 5as - 8h a 9h30
3as, 4as e 5as - 18h30 a 20h

Também com aulas para gestantes, personalizadas (particulares) e:

Kundalini Yoga 
2as e 4as - 8h a 9h30

R. Raul de Souza, 38 - Vila São João - Barão Geraldo
19-99757.1543 - rodaom@gmail.com



Imersão em Dança: Forja do Corpo, Forja do Tempo - respiração, consciência e criação na prática cênica

Imersão em Dança: 
Forja do Corpo, Forja do Tempo - respiração, consciência e criação na prática cênica


A FORJA é um método ou caminho desenvolvido pela bailarina-atriz e yogue Daniela Morais.
A FORJA é o espaço-tempo onde esta experiência acontece.
A FORJA resgata a imagem do artífice, aquele que molda os metais para gerar uma peça nova.
A FORJA se dirige a pessoas que anseiam se comprometer com um processo que valorize suas singularidades e momento de vida e/ou artístico.
A FORJA é guarnecida de estratégias que consideram a interdependência entre o corpo e a mente; a sabedoria do corpo, da mente, dos entes e das circunstâncias.

A mente dispersa está ligada a um corpo sem presença e trabalharemos este processo de concentração e tonificação do corpo e da mente, assim como a escuta dos ruídos destes como potenciais agentes criadores.

Com um pé no aqui-agora e outro num aqui e agora mais profundo ainda, perceberemos que o presente é prenhe de histórias e sonhos para além dos condicionamentos e das expectativas.

A cada dia um mergulho e, no retorno, mapeamentos deste "espaço-tempo" recém descoberto.
Como vestígios, teremos as danças, os atos, talvez fotos e videos e o rastro da nossa respiração e os cheiros todos.

Cinestésico, sensorial e aberto a narrar histórias que se entrelaçam com questões que vão emergindo do encontro destes seres, seus sonhos e subliminaridades.

dia 29, 30 e 31/07 - (sábado, domingo e segunda feira) 15h a 18h

Valor*:
mínimo - R$ 120
ideal - R$ 150
abundante - R$ 180
(pode ser parcelado se necessário)

*estamos experimentando este sistema de contribuição consciente para que trocas e remunerações possam ser pensadas fora do automatismo com a responsabilidade de todos; também para aumentar as possibilidades de participação, se existe uma vontade genuína, segundo o seu momento financeiro e a importância deste trabalho pra quem vem.

Local:
Roda Om - yoga e artes
R. Raul de Souza, 38 - Vila São João - Barão Geraldo
contato:
19.99757.1543 (vivo - whatsapp)
3368.0454
rodaom@gmail.com
https://goo.gl/v2nfWp 


Vagas limitadas e reservadas mediante o depósito de 50% do valor.

Indicado:
aos bravos (corajosos);
aos que buscam uma verdade mais profunda ou precisa no seu modo de escutar e se expressar;
aos que desejam se conectar ao potencial criativo do corpo-mente presente, a improvisar com maior liberdade e a dar fluxo a processos sem perder o fio ou conexão.

Por Daniela Morais - pesquisadora dos processos do corpo-mente, bailarina que ama praticar yoga, dançar, cantar e tocar tamburello.
CEO do Espaço Roda Om, leciona hatha yoga Roda Om (Iyengar Yoga com bolas suíças e bambus) e ministra vivências de danças sagradas conectadas ao culto das Virgens Negras (Deusas que personificam as qualidades da Grande Mãe ou Magna Terra), Círculos de Mulheres e outras vivências e cursos como o da "Forja do Corpo, Forja do Tempo", ministrado no "1o FUGA!Festival Universitário de Artes Cênicas de Goiás", na UFG, em 2008 e apresentado no "Encontros Arcanos", no SESC Goiânia, em 2015.
Sua formação passa pelo bacharelado em Dança na UNICAMP; pelo estudo de Butoh em grupos de estudos conduzidos por Christine Greiner e de modo prático (Body Weather Laboratory do mestre Min Tanaka) com Denise Courtuké; pelo Iyengar Yoga (pratica desde 1999 e leciona desde 2003); o estudo dos mitos geradores da espiritualidade da antiga Magna Grécia (região sul da Itália) e Creta Minóica, desde 2002, através de leituras, viagens e workshops de dança e música ligados a esta tradição no Brasil e na Itália.
Realiza desde 2015 a performance "Semente-Fogo: Balé de Perséfone" que sintetiza seus caminhos pesquisando as danças e cantos ligados às deusas Perséfone e Deméter.