Programação RODA OM 1o semestre:

Curso Dança e Percussão da Itália Mediterrânea: FOGO TERRA ÁGUA AR em 13 LUAS



Aulas regulares de Iyengar Yoga, abordagem das Caixas Ósseas*:

A prática do hatha yoga expande a sua consciência corporal e vitalidade através do alinhamento das cadeias musculares e articulações, nas ásanas .

Neste semestre, a programação focaliza o trabalho com as *caixas ósseas: quadril, tórax e crânio.

A prática de yoga semanal ensina a execução de cada ásana (postura psicofísica) com detalhamento anatomicamente preciso, conforme os ensinamentos de Sri. B. K. S. Iyengar, um dos maiores mestres vivos de Hatha Yoga, cujo método é praticado em todo o mundo.

O detalhe ou eixo norteador das aulas são as *caixas ósseas como:
  • 3 recipientes ósseos que concentram dentro de si, órgãos e funções com qualidades particulares a cada uma;
  • 3 importantes centros vitais que se estruturam ao longo da coluna;
  • 3 referências que , integradas, comungam uma mesma respiração que envolve e unifica todo o corpo.

Espaço Roda Om Yoga, Artes e Convivência
R. Manuel Antunes Novo, 372 b - rua da Praça do Coco, próximo ao Tilli Center (em breve fotos)
às 3as e 5as nos horários: 7h a 8h15  


Sabiah - canto de encontros e saberes
R. Paulo Lanza, 91 - primeira rua na entrada de Barão, quando chega do tapetão, à direita
às 4as e 6as - 8h30 a 9h45
contato: 3368.0454 ou 9757.1543 ou rodaom@gmail.com