Sempre é hora de voltar ou de começar a praticar Yoga.
No Roda Om oferecemos práticas em 2 estilos com diferentes professores para atender a um público mais diversificado:
Iyengar Yoga - por Daniela Morais
Respiração e reorganização da mobilidade corporal (alinhamento postural global, alongamento e tonificação geral e muscular com uma didática atenta a cada biotipo e com recursos para despertar a consciência corporal que se desdobra em maior consciência de si, melhor gerenciamento da própria energia e otimização do funcionamento orgânico)

3as e 5as - 8h a 9h30 e 18h30 a 20h

Kundalini Yoga - por Milena Scatolino Mesquita
Aulas criadas pelo Sri Yogi Bajan, mestre Sikh, aplicadas por professor formado, atuam diretamente sobre a Kundalini, no sentido de amadurecer o desenvolvimento do praticante e na expansão da sua consciência. Aulas dinâmicas adequadas ao ritmo da turma com mantras, práticas respiratórias, asanas, danças, etc.

2as e 4as - 8h a 9h30
Em: https://www.facebook.com/rodaom/