Lançando a programação principal do nosso próximo trimestre!



Lançando a programação principal do nosso próximo trimestre! 

Roda Om inverno  junho, julho e agosto: 
CORAGEM ~ ABUNDANCIA ~ ENRAIZAMENTO. 

Com energia Saturnina, a afirmação deste trimestre é:

"Eu alcanço as profundezas da terra. Eu sinto as minhas raízes. Eu estou aterrado. Eu sou forte." 


Práticas regulares de:
"Iyengar Yoga", "Kundalini Yoga", "Yoga e artes com crianças", "Círculo de dança: Toque, in-Consciência e Movimento", entre outras atividades de grupo e individuais como canto, círculo de vozes, massagem holística, entre outras.


Sejam bem vindos!



Iyengar Yoga - por Daniela Morais
Respiração e reorganização da mobilidade corporal (alinhamento postural global, alongamento e tonificação geral e muscular com uma didática atenta a cada biotipo e com recursos para despertar a consciência corporal que se desdobra em maior consciência de si, melhor gerenciamento da própria energia e otimização do funcionamento orgânico)
3as e 5as - 8h a 9h30 e 18h30 a 20h
Kundalini Yoga - por Milena Scatolino Mesquita
Aulas criadas pelo Sri Yogi Bajan, mestre Sikh, aplicadas por professor formado, atuam diretamente sobre a Kundalini, no sentido de amadurecer o desenvolvimento do praticante e na expansão da sua consciência. Aulas dinâmicas adequadas ao ritmo da turma com mantras, práticas respiratórias, asanas, danças, etc.
2as e 4as - 8h a 9h30