Agende uma aula experimental: práticas de Hatha Yoga Roda OM (Iyengar Yoga com bolas suíças e bambus) desenvolvidas para diferentes corpos, idades e necessidades.

Em nosso método, o corpo sofre mudanças de dentro para fora. A respiração bem orientada e aliada ao preciso e anatômico ajuste do uso do corpo nas posturas levam ao pleno realinhamento do corpo como um todo com resultados surpreendentes, conforme se pode ver na figura abaixo: pernas de tamanho diferentes à esquerda e iguais à direita


Sempre se renovando e criando estratégias para criar um espaço interno (psicofísico) de maior circulação de prana (energia), alinhar as cadeias musculares, liberar tensões, toxinas e tonificar órgãos, a postura e a mente.  Abaixo uma série com as posturas da vela (salamba sarvangasana) e do arado (halasana)


3as e 5as - 6h15 a 7h15
3as e 5as - 8h a 9h30
3as, 4as e 5as - 18h30 a 20h

Também com aulas para gestantes, personalizadas (particulares) e:

Kundalini Yoga 
2as e 4as - 8h a 9h30

R. Raul de Souza, 38 - Vila São João - Barão Geraldo
19-99757.1543 - rodaom@gmail.com